大人の歯科検診の適切な頻度は３~６ヶ月に1回と言われています。子供の歯科検診の1年に1回のイメージがあると随分多い気がしますが、こんなに必要なのは何故でしょうか？
また、そもそもこの歯科検診の受診率ですが、実は、日本は10％未満で、とても低いと言われ問題視されています。
スウェーデンでは80％以上、アメリカは70％程度ということと比べると確かに違いが歴然です。
そこで、本記事では、何故それほどまでに歯科検診が必要か？定期歯科検診の習慣が大切な理由を解説します。
セルフケアでは、どうしても磨き残す
日常のセルフケアの基本は、歯ブラシによる歯の表面についた汚れの除去と、歯と歯茎の間のブラッシング、そして、フロスや歯間ブラシによる歯間の掃除です。
これらで、歯と歯の周りについた汚れやプラークを落とすことが目的です。
しかし、家庭でのケアでは多くの場合どうしても磨き残しが起こりやすくなります。
そこで、定期的な歯科検診で、歯と歯茎に異常がないかのチェックを受け、キレイにクリーニングしてもらい、キレイな歯を保つためのより良い歯磨き指導を受けることがとても重要になります。
次にここで一般的な歯科検診の内容にも触れておきます。
≪一般的な7つの歯科検診項目≫
➊歯茎のチェック
➋歯周ポケットの深さチェック
❸歯やかみ合わせのチェック
❹歯のクリーニング
❺歯磨き指導
❻フッ素塗布
❼歯科相談
定期歯科検診を受けていれば、歯をキレイに保ち、虫歯や歯周病や口臭の予防措置を行い、早期処置の必要性も発見することができます。
歯科相談でセルフケアが全く変わる
著者も、ある時の歯のトラブルをきっかけに定期的な歯科検診を受けていて、この大切さを実感しています。
毎回受けるメンテナンスで、口腔内の状態が改善することも確かなことなのですが、通院時の歯科相談で、日常のセルフケアがガラっと変わることにも驚かされます。
磨き残しのある部分に指摘を受けると、たくさんの気づきがあります。
例えば、「思っていたより、もっと歯ぐきを磨くカンジだな！」とか、「奥歯の奥側も磨くのか！こりゃ今の歯ブラシじゃ入らないや！」などなど…。
ひとりで一生懸命に磨いたつもりでいるだけでは絶対に分からないことがありました。
また、電動歯ブラシを替えようと思った時に、何がいいかの相談もしてみました。
その時おススメされたブランドは「ソニックケア」で、おススメの理由はこのブランドは確かなエビデンスを公開していたためです。
アドバイスの通り「ソニックケア」を購入して、次の検診を受けた時に、著者の歯を見て「ソニックケアいいですね！私も買おうかな！？」と、ご当人も言っていました（笑）
ポチップ
このように、定期歯科検診は、お口の中をキレイに継続的なメンテナンスを行う習慣ですが、実は歯の健康だけにとどまらず、更に非常に多くさまざまなメリットを含んでいるのです。
人は歯を見て人を判断する
日本では年間歯に掛けるお金は平均6,000円だそうです。一方、アメリカでは、年間36,000円かけていることが分かっています。
アメリカ人は、歯が痛くなくても定期的なメンテナンスを行っています。
歯のお手入れができていない人は「だらしがない人なのかな？」「お金がないのかな？」と思われてしまうのだとか。
意識が低いと言われる日本でも、活躍している芸能人は、みんな真っ白な歯をしています。
もちろん、一般の人でも、白くきれいな歯をした人は、自己管理できていて、さわやかな印象で、とても好感が持たれます。
このように、人は歯を見て人を評価しています。歯には、ステータスや性格が現れるのです。
口臭がする人は問答無用で嫌われる
口臭がする人が好き、という人はいないでしょう。口臭がする人と至近距離で会話しなければならない事態になるのは辛いことです。
それほど嫌われる口臭ですが、やっかいなのは自分の口臭は自分では気づけないことと、それを他人は教えてくれないこと。
これは歯科医師に相談するしかありません。
ただ、口臭の原因の90％は、口の中の歯周病菌とも言われます。つまり、定期歯科検診でのメンテナンスとセルフケアの指導を受けていれば、おのずと口臭は防げます。
口腔ケアは大切な人のためでもある
実は、子どもの虫歯の原因の多くは、親から移されていると言われています。食事の時やキスする度に、親の唾液に含まれる虫歯の菌で、子供を感染のリスクにさらしているというのです。
そう考えると、パートナーからも虫歯や歯周病が感染するということが分かります。
つまり、口腔ケアは自分だけの問題ではないのです。
日常の丁寧なセルフケアと定期的な歯科検診は、家族や大切な人といっしょに取り組む必要があるというわけです。
日本人の約8割は歯周病
実は世界で最も多い病気としてギネスブックに認定されているのが歯周病です。また、日本人の約8割が歯周病と言われているほど歯周病はもはや国民病なのです。
歯周病とは、歯石などに溜まった歯周病菌によって、歯を支えている歯ぐきや骨が壊されていく病気です。大人が歯を失う一番の原因が歯周病です。
実は、歯周病で壊された歯ぐきや骨は、その炎症や進行を抑えることや、止めたりすることはできても元通りに治すことはできません。
そのためにも、定期健診を受けることが重要です。
歯周病菌は、一度除去しても、3か月後にまた増えると言われています。3か月から半年に1度の頻度で歯科健診を受けることが適切とされるひとつの理由はこのためです。
また、虫歯や歯周病にかかりやすいと思われる人ほど受けるべき検診機会は増えますが、歯周疾患は年齢を重ねるにつれ増える傾向にあり、検診頻度も年齢とともに必要になります。
定期歯科検診は全身の健康につながる
口内に溜まった歯垢には、１㎎に1億個以上の細菌が住んでいると言われます。
口の中で増えてしまった細菌は、食べ物と一緒に体の中へ入ってしまうことを考えれば、歯が全身の健康につながることは当然なのが分かります。
実際に、歯周病の人は糖尿病になるリスクが高く、重度の歯周病になると心臓疾患のリスクは2.8倍まで増加することがわかっています。
さらに、脳血管疾患、がん、間接リュウマチ、腎臓病、早産と、歯周病が関連し影響を与えると考えられる疾患は幅広く、最近のトピックとして医師たちの注目を集めています。
定期的な歯科検診で、口腔内に歯垢を溜めないことは、全身の健康にもつながるわけです。
定期歯科検診はコスパが最強
予防歯科にあたる歯科検診は、一回当たりおおよそ１時間程度、費用は3,000円～15,000円と医院や症状によってかかる費用に幅があります。
ちょっと高いな、と思われるかもしれませんが、実は、歯科検診のコスパはかなりなものです。
虫歯や歯周病は、適切な頻度で定期健診を受けていれば、予防措置や早い段階での治療が行えます。
この検査によって歯の疾患が悪化するのを防ぎ、あの強い痛みを感じたり、診療のための長い期間の通院をしなくても済むようになります。
また、前にも記した通り、口内の疾患が全身に影響をおよぼすことからも、全身の疾患への予防措置として役立ち、医療費全体を抑えられると言われています。
ある分析によると、定期的な歯科検診を実施している事業所では、医療費が15年間で最大23％減少したと報告されています。
一方で、歯科検診を実施していなかった環境の事業所では、医療費が24％も増加していました。
つまり、定期的な歯科検診を受けることで、全身の健康維持が向上することは確かであって、その結果、総医療費を削減する効果があるということが分かります。
まとめ
今回は、定期歯科検診が必要な理由を次の８つにまとめて紹介しました。
➊セルフケアでは、どうしても磨き残すこと
➋歯科相談でセルフケアが全く変わること
❸人は歯を見て人を判断していること
❹口臭がする人は問答無用で嫌われること
❺口腔ケアは大切な人のためでもあること
❻日本人の約8割は歯周病であること
❼定期歯科検診は全身の健康につながること
❽定期歯科検診はコスパが最強なこと
定期歯科検診は、単に歯の健康だけにとどまらず、対人関係や、全身の健康や、お金の話題にまで、その必要性が広がります。
著者の定期歯科検診は、たまたま勘で選んだ歯科医院に通院していますが、担当してもらっている歯科衛生士さんがとても親切に向き合ってくれる人でした。
信頼できる歯医者さんに巡り合いつながりを持つことが、この習慣の大切さを理解して、継続できるポイントになるように感じます。
このように、このサイトでは人生で大切にしたい「いい習慣」の取り組みを紹介しています。
その他のアイデアについても、以下の関連記事から是非どうぞ。
コメント